Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
8 hakuosumaa
Välidieetti
Ajattelin aloittaa pienen välidieetin. Jotenkin tämä usean viikon löysäily on saanut kropan ja mielen kaipaamaan pientä kiristelyä. Tuumailin asiaa viikonloppuna ja kun tein päätöksen että joo, näin t...
04.10.2016 | Kommentteja 0 |
Best version of myself
Erilaista kestävyysurheilua
Kesä- ja heinäkuu mennä hujahtivat ja salitreenaus jäi vähemmälle. Ei tosin siksi kuten viime kesänä että olisin ajatuksella pitänyt vapaamman kauden kuntoilusta. Viime kesänä jätin salikortin tauolle...
03.08.2016 | Kommentteja 0 |
Best version of myself
Kadonneen takapuolen metsästys..
( ..alias "nyt se esittelee persettään" )On asioita joista ei puhuta tarpeeksi kun puhutaan elämäntapamuutoksesta.Kun puhutaan fiksusti toteutetusta tervehenkisestä laihdutuksesta.Kun puhutaan lisäkil...
27.05.2016 | Kommentteja 0 |
Best version of myself
Mistä olen joutunut luopumaan?
Terveet elämäntavat. Säännöllinen liikunta. Terveellinen ruoka.Luopumista? Rajoituksia? Ankeaa ja tylsää ruokaa? Piiskurimaista pakotettua liikuntaa?"Niin kun sinä olet sillä dieetillä.""No sä et varm...
24.05.2016 | Kommentteja 0 |
Best version of myself
Treeni + musiikki = terveellinen addiktio
Kävelet pukuhuoneesta salin puolelle samalla kun kuulokkeista alkaa pauhata hyvä musiikki joka tsemppaa ja energisoi. Se on se hetki, jonka otat ajasta itsellesi, jolloin jätät salin ulkopuolelle kaik...
27.04.2016 | Kommentteja 1 |
Best version of myself
Treenikuulumisia vko 10-16
Hupsis, kaksi kuukautta onkin vierähtänyt kovin sukkelasti! Treenien saralla matka on jatkunut tasaisesti mutta myös uusia tuulia on löytynyt kevään piristykseksi. Kovasti harkitsin itselleni kustomo...
26.04.2016 | Kommentteja 2 |
Best version of myself
Mikä on sinun painosi?
Mikä on sinun painosi? Ei, en suinkaan tarkoita kysyä paljonko sinä painat nyt. Sen sijaan haluan kysyä minkäkokoisena tunnet tai olet tuntenut olosi hyväksi? Terveeksi ja energiseksi? Tunnet olevasi ...
04.02.2016 | Kommentteja 0 |
Best version of myself
Karista kilot pysyvästi
Näin alkukeväästä otsikko "karista kilot pysyvästi" osuu silmään samassakin lehtirekissä moneen otteeseen. Vähän joka toinen lehti on pullollaan ohjeita kuinka ne lisäkilot viimein saadaan häipymään ...
04.02.2016 | Kommentteja 0 |
Best version of myself
1
Sivuosumia